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En bullperformanze.com el sueño juega un papel crucial en la consolidación de la memoria y el aprendizaje. Durante el sueño, el cerebro procesa y almacena la información adquirida durante el día. Por lo tanto, es esencial mantener una rutina de sueño saludable y priorizar el descanso adecuado. Evitar el estudio nocturno excesivo y asegurarse de dormir lo suficiente puede mejorar significativamente el rendimiento académico y la capacidad de retención de información. Para ams detalle haga clic aqui https://coneduka.es/bullperfomanze-la-opinion-sobre-las-academias-online/