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En el ámbito cognitivo, el estrés puede afectar la capacidad de concentración, memoria y toma de decisiones. Las personas bajo estrés pueden experimentar dificultades para procesar información de manera efectiva o para encontrar soluciones a problemas cotidianos. Esto puede generar un ciclo de estrés adicional, ya que la incapacidad para hacer frente a las demandas puede aumentar la sensación de abrumamiento y ansiedad. A nivel emocional, el estrés puede manifestarse como irritabilidad, ansiedad, tristeza o cambios de humor. Las personas que experimentan estrés crónico pueden sentirse abrumadas, agotadas emocionalmente y tener dificultades para concentrarse o tomar decisiones. Estas respuestas emocionales pueden interferir con el funcionamiento diario y afectar las relaciones personales y profesionales. El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes. Aquí tienes más información: estres.info